Andys Blog

Ungefähr einmal pro Woche treffe ich mich mit meinem Sohn im Mittelschulalter, um zu besprechen, wie es läuft und was uns beschäftigt. Wir führen diese Gespräche auf verschiedene Weise, vom gemeinsamen Essen von Knödeln bis zum Golfen. Diese Gelegenheiten, ein bisschen albern und Spaß zu haben, sind großartige Möglichkeiten für uns, Kontakte zu knüpfen und auch tiefgründige Gespräche zu führen. Unsere Themen reichen von zukünftigen Zielen bis hin zu dem, was er in der Schule lernt und vielem mehr. In letzter Zeit sind jedoch tiefer gehende Gespräche entstanden, und ich war überrascht, dass er sich schneller der realen Welt stellen muss, als wir es uns vorstellen konnten. Was ursprünglich mit Gesprächen darüber begann, welche Videospielfigur die größte ist und welches neue Essen wir probieren werden, hat sich drastisch verändert. Das ist okay.

Vor Kurzem wurden unsere Gespräche etwas ernster. Während eines Ausflugs ins Flugmuseum erzählte er mir, dass einige der Jungen in seiner Klasse von einem Spiel sprechen, bei dem sie sich gegenseitig herausfordern, andere schnell auf unangemessene Weise zu berühren und dann wegzulaufen. Das beunruhigte ihn noch mehr, als er bemerkte, dass hauptsächlich Jungen an diesem Spiel teilnahmen, denn er sagte, er fühle sich wie ein Außenseiter, weil er nicht mitspielen wolle. Nach der üblichen Vaterdiskussion, in der er daran erinnert wurde, was Zustimmung ist, was kriminelle Handlungen sind, ob man möchte, dass einem so etwas angetan wird und mehr, fragte er mich: „Warum machen das immer die Jungen?“

„Sind das alles Jungs?“, fragte ich ihn. Obwohl er das so empfand, erinnerte ich ihn daran, dass zwar Jungs das tun, die überwältigende Mehrheit der Jungs in seinem Leben das aber nie tun würde. „Würde das einer der Jungs in deinem Taekwondo-Kurs tun? Deine Onkel oder ich? Dein Großvater? Deine guten Freunde?“ „Nein, Papa, das würden sie nicht.“ Wir hielten inne, um über den erstaunlichen Anblick einer Spitfire (ein Flugzeug, das im Zweiten Weltkrieg eingesetzt wurde und sein Lieblingsflugzeug im Museum) nachzudenken, als er sich wieder zu mir umdrehte und sagte: „Sie wissen es besser.“

Er hat keine Angst, schwierige Fragen zu stellen. Bei einem früheren Check-in fragte er, warum ich eine Liste mit Aktivitäten zur Selbstfürsorge habe und warum ich diese Aktivitäten brauche. Ich habe altersgerechte Details genannt, als ich in der Vergangenheit mit ihm darüber sprach, was mir als Kind passiert ist und wie ich mich von sexuellen Übergriffen erholt habe (mein Vater hat schlimme Dinge getan, ich habe nicht zugestimmt und ich brauche eine Therapie, um Hilfe zu bekommen. In seinem Alter ist er noch nicht bereit, Details zu erfahren). Ich teilte ihm mit, dass ich diese Liste habe, um mein Gehirn gesund zu halten, und ich teilte ihm meine Liste mit. „Gehen Sie spazieren. Gehen Sie Golf spielen. Lesen Sie ein neues Buch. Setzen Sie Kopfhörer auf und hören Sie Musik.“ Wir haben über gesunde Möglichkeiten zur Selbstfürsorge gesprochen, und jetzt lacht er, wenn er mich im Büro sieht, wo ich ein paar elektronische Geräte auseinandergenommen und meinen Werkzeugkasten herausgeholt habe, weil er weiß, dass ich mich wohlfühle.

„Als ich meine Haupttherapie machte, war einer der besten Ratschläge, die ich bekam, diese Liste zu erstellen.“ Dann fragte er: „Waren Sie in Therapie?“ Ich antwortete, dass das so sei und dass Therapie ein wirksames und notwendiges Mittel sei. „Was mir passiert ist, ist vielen Leuten passiert, auch Jungen und Männern.“ Ich sagte ihm, dass es ziemlich wichtig sei zu wissen, dass es ein Stigma sei, wenn Männer nicht die Hilfe bekämen, die sie bräuchten, auch von meinen eigenen Familienmitgliedern. Als ich davon sprach, dass wir uns um unsere psychische Gesundheit kümmern sollten, so wie sich ein Mechaniker um ein Auto kümmert oder ein Arzt um die körperliche Gesundheit, konnte ich in seinen Augen sehen, dass psychische Gesundheit einfach ein weiterer Teil des normalen Lebens ist.

Männer, ich flehe euch an, diese Worte zu beherzigen, von denen ich wünschte, sie hätten sie mir schon früher gesagt: Es ist okay, Hilfe anzunehmen. Meine wunderbare Frau erinnerte mich daran, als ich einen zusätzlichen Anstoß brauchte, um zur Therapie zu gehen: „Was sagen Flugbegleiter, bevor Sie abheben? Setzen Sie unbedingt Ihre eigene Sauerstoffmaske auf, bevor Sie anderen helfen.“ Sie können anderen nicht die beste Hilfe sein, wenn Sie sich selbst nicht helfen. Ermutigen Sie andere, sich ebenfalls Hilfe zu holen, und erinnern Sie sie daran, dass auch Männer Opfer sexueller Übergriffe werden können. Mit Unterstützung, beispielsweise einer Therapie, ist eine Genesung möglich. Sie sind nicht allein, und Sie können andere Männer dazu inspirieren, ebenfalls Hilfe zu suchen. Sie können ihnen zeigen, dass sie auf ihrem Weg nicht allein sind. Sie können ihnen zeigen, dass es Hoffnung gibt.

Als Vater hoffe ich, dass die Generation meines Sohnes noch mehr tun kann, um andere zu ermutigen. Wir werden diese Gespräche so lange führen, wie er möchte. Ich glaube, ich bin auf die meisten Fragen vorbereitet, die er stellen wird. „Woher weiß ich, ob sie die Richtige sind?“ Einfach. „Wie frage ich sie nach einem Date?“ Verstanden. „Wie entferne ich eine verstopfte Badewanne?“ Das ist eher eine praktische Lektion, aber ich habe sie verstanden. „Wie ändern sich die Arbeitsgesetze je nach der Anzahl der Beschäftigten?“
„Mama hat einen Abschluss in Personalwesen. Du musst sie fragen.“

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