Überlebens-Liebesbrief

Liebesbrief eines Überlebenden

Liebesbrief eines Überlebenden, initiiert von der Filmemacherin, Aktivistin und Überlebenden Tani Ikeda, ist eine Bewegung, in der Überlebende und Verbündete Botschaften der Unterstützung für Personen verfassen, die sexuelle Übergriffe und Missbrauch erlebt haben. Es dient als wirkungsvolle Möglichkeit, Mitgefühl, Solidarität und Heilung für die Überlebenden in unserer Gemeinschaft auszudrücken.

KCSARC ist stolz darauf, seine Stimme der Bewegung hinzuzufügen. Am Valentinstag 2023 kam unsere Gemeinschaft zusammen und teilte im Rahmen unserer Survivor Love Letter-Kampagne Botschaften der Unterstützung, Heilung und Ermächtigung.

Jetzt laden wir Sie ein, durch diese virtuelle Vitrine mit Nachrichten aus unserer Community zu scrollen und sie zu erkunden. Jede Nachricht ist ein Leuchtfeuer der Hoffnung und eine kraftvolle Erinnerung an die Überlebenden: Sie sind nicht allein, Sie sind wichtig, und Ihre Gemeinschaft steht an Ihrer Seite.

Lieber Überlebender,

Eines Tages wirst du morgens ohne Sorgen aufstehen. Sie werden Ihre Arme und Zehen in stiller Freude ausstrecken, ohne dass diese Erinnerungen aufblitzen. Sie werden an Ihrem Kaffee nippen und die Vögel beobachten, zufrieden mit dem tiefen Gefühl, dass Sie nichts falsch gemacht haben. Die Plage der Verwirrung, Übelkeit und Angst verzehrt Sie nicht mehr. Alles nur, weil Sie den Mut hatten, es anderen zu erzählen. Du atmest ruhig und trägst nicht länger die schwere Last dieser Geheimnisse. Die Wahrheit hat dich befreit. Eines Tages wirst du aufstehen und dem Morgen mit offenen Armen begegnen.

– Haley

Liebes jüngeres Ich,

Ich möchte Sie nur wissen lassen, dass Sie nicht allein sind und dass es da draußen Liebe gibt – Menschen, die sich um Sie kümmern und Ihnen helfen wollen. Der Schmerz wird verschwinden und es wird schwere Zeiten geben, aber seien Sie sich bewusst, dass Sie stark genug sind, dies zu überwinden. Wenn es einen Rat gibt, den ich Ihnen jetzt geben kann, dann wäre es, sich Hilfe zu suchen. Von der Hilfe profitieren nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihre Familie. Es gibt Menschen da draußen, die dir helfen wollen, dich nicht verurteilen und dich unterstützen.

– Kristy

Lieber Überlebender,

Es tut mir leid, dass es dir schlecht geht. Es tut mir leid für deinen Schmerz. Wenn ich dich halten könnte, während du weinst, würde ich es tun. Wenn Sie sich allein und ungehört fühlen, bin ich hier, um Ihnen zuzuhören und Ihnen zu zeigen, dass Sie nicht allein sind. Und ich bin nicht der Einzige, der Sie unterstützen möchte. Streck die Hand aus und jemand wird deine Hand nehmen. Sie haben vielleicht Angst und es ist vielleicht nicht einfach, aber Sie haben gelitten und überlebt. Wenn Sie das können, können Sie alles tun. Du bist stark. Die Hilfe von Menschen, die sich um Sie kümmern und Sie unterstützen, wird den Schmerz, die Wut und die Trauer lindern und Ihnen die bessere Zukunft bescheren, die Sie verdienen. Sprechen Sie es an, auch wenn es sich um eine Person handelt, die helfen möchte, und es viele Menschen gibt, die Ihnen helfen und Sie unterstützen möchten. Sie sind wichtig und verdienen es, gehört, verstanden und geliebt zu werden.

– Lorna

Lieber Überlebender,

Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind, dass Sie stark und mutig sind und diese schwierigen Zeiten überstehen können.

- Sara

Lieber Überlebender,

Bitte denken Sie daran, dass das, was Ihnen passiert ist, nicht Ihre Schuld ist und Sie nicht definiert. Ihr Wachstum und Ihre Stärke haben Sie dorthin gebracht, wo Sie heute sind. Wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Sie sind wertvoll und werden geliebt, so wie Sie sind.

Vielen Dank, dass Sie sowohl an den guten als auch an den schlechten Tagen bei uns sind. Ich möchte, dass du weißt, dass ich dich sehe, dass ich dir glaube und dass ich, was am wichtigsten ist, für dich da bin.

– Ashley

Du bist mutig und du bist stark. Du bist mehr, so viel mehr als jedes einzelne Ereignis in deinem Leben. Weil Sie diese Worte lesen, weiß ich, dass Sie mit denen verbunden sind, die Ihnen auf Ihrer Reise helfen können. Sie begleiten Sie heute, morgen und so lange Sie es brauchen. Bitte seien Sie sich darüber im Klaren, dass es auch viele von uns gibt, die still mit Ihnen gehen.

– Anonym

Ihre Heilung ist es wert. <3

– McKenzie

Ich trage stolz meine Narben, ich bin ein Transformator, ich habe meinen Schmerz in Stärke verwandelt, ich habe meine Kraft zurückerobert!!!

– Kimberly

Lieber Überlebender,

Ich möchte, dass Sie wissen, dass es enorm viel Mut erfordert, Ihren Weg zur Heilung fortzusetzen. Ich weiß, dass es nicht einfach ist und jeder Schritt, den Sie unternehmen, ein Schritt ist, der gefeiert werden sollte. Ich wünschte, dass Ihre Erfahrung mit sexuellem Missbrauch/sexueller Übergriff nie passiert wäre. Das ist mein Wunsch für alle Überlebenden. Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie ein starker und belastbarer Mensch sind und dass Heilung möglich ist. Bitte seien Sie sich darüber im Klaren, dass KCSARC Ihnen auf jede erdenkliche Weise behilflich sein wird.

– Nate

Lieber Überlebender,

Du bist nicht allein. An manchen Tagen geht es dir vielleicht so, und das ist okay. Du bist mit diesem Gefühl auch nicht allein. Es gibt einen roten Faden, der uns verbindet, und ich bin bei dir. Ich habe festgestellt, dass es hilft, rauszugehen und tief durchzuatmen. Du wirst auch herausfinden, was dir hilft. Du bist nicht allein.

– Jemand, der das andere Ende des Fadens hält

Lieber Überlebender,

Dein Mut überrascht mich. Du hast gute und schlechte Tage, aber du bist stark und ich glaube an dich. Ich sende Ihnen eine herzliche virtuelle Umarmung der Glückwünsche, dass Sie vorangekommen sind und Ihr Leben für sich beansprucht haben. Vielen Dank, dass Sie eine Inspiration sind.

– Angela

Ich bin gestärkt, weil ich überlebt habe! 💜 ICH HABE EINE STIMME!

– Kimberly

Überlebende,

Ich liebe dich!

Wir sind beide Menschen!

– Andreas

Lieber Überlebender,

Das definiert Sie nicht. Er definiert dich nicht. Ihr Support-System ist für Sie bereit. Du wirst so sehr geliebt. Sie verdienen es zu wissen und zu spüren, wie wertvoll Sie sind.

– Anonym

Lieber Überlebender,

Vielleicht ist heute ein guter Tag, an dem Sie jedes Quäntchen des Kriegers spüren, der Sie sind. Andererseits ist heute vielleicht ein harter Tag. Einer dieser Tage, an denen ein Tonfall, ein vertrauter Geruch oder eine unerwartete Berührung Sie dorthin zurückschicken, wo alles begann. An diesen Tagen hoffe ich, dass Sie sich weiterhin daran erinnern, dass Sie jeden Tag, an dem Sie die Welt betreten, zu Ihrer Wahrheit stehen und Gefühle überwinden, die niemand ertragen sollte, ein knallharter Arsch sind. Heilung verläuft nicht linear – gib dir selbst Gnade.

– Anonym

Für das kleine Mädchen, das zur Beschützerin wurde, als sie selbst eine brauchte.
An das kleine Mädchen, das stundenlang, jahrelang unter der Dusche weinte und den Schmerz wegschrubbte.
An das kleine Mädchen, das zu einer Frau heranwuchs, die es allen recht machen wollte und Angst hatte, sie selbst zu sein und sich selbst an die erste Stelle zu setzen.
Es wird besser. Es wird schwer und ein alltäglicher Prozess sein, aber man muss die Arbeit erledigen.
Du bist nicht dein Trauma, so identifizierst du dich nicht.
Du bist Liebe, du verdienst reine Liebe.
Du bist leicht.

– Lauren

Lieber Überlebender,

Du bist des Friedens, der Liebe und der Heilung würdig.

– Cindy

Lieber Überlebender,

Du bist so stark und ich bin so stolz auf dich. Ich verspreche, es wird besser. Du hast den ersten Schritt getan.

Ich liebe dich.

– Ein Mitüberlebender

Lieber Überlebender,

Du bist so viel mehr als das, was du durchgemacht hast. Ich liebe dich und möchte, dass du weißt, dass du geliebt wirst und Heilung und all die tollen Dinge verdienst, die auf dich zukommen.

– Nansare

Du bist wertvoll, geliebt und es wert!

- Andy

Lieber Überlebender,

Mit Ihrem Schmerz und Leid sind Sie nie allein. Gerechtigkeit kann in einer kranken Gesellschaft schwer zu erreichen sein. Bitte seien Sie sanft und mitfühlend mit sich selbst, das brauchen und verdienen Sie unbedingt. Es gibt Menschen auf dieser Welt, die Sie lieben und alles tun würden, um Sie zu beschützen. Es gibt hier eine Gemeinschaft, die bereit und willens ist, Sie auf Ihrem Weg zum Frieden zu unterstützen. Es gibt reichlich Licht und Freude inmitten der Dunkelheit, die das Leben mit sich bringen kann.

– Caitlin

Die Welt ist ein besserer Ort, weil Sie existiere ♡

– Anonym

Lieber Freund,

Wir bedauern Ihren Schmerz sehr und bewundern Sie für Ihre Stärke. Wir glauben Ihnen, hören Ihnen zu und helfen anderen Überlebenden auf ihrem Weg. Sie sind nicht allein!

- T

Lieber Überlebender,

Gut, dass Sie sich Hilfe suchen! Wir glauben Ihnen und wissen, dass Sie diese Grausamkeit überleben können. Du trägst keine Schuld. Wir können Ihnen helfen und Sie in eine friedliche Zukunft führen. Gott segne dich und sorge dafür, dass es dir gut geht.

Liebe,
Ein Freund

Liebe kleine Marie,

Es tut mir so leid, was dir passiert ist und dass deine Mama dich allein im Park gelassen hat. Man konnte nicht wissen, dass der Junge mit den Süßigkeiten nicht nett war. Ich wünschte, es wäre dir nicht passiert, aber es ist passiert und ich bin einfach so traurig, dass er dir Angst gemacht und dich so sehr verletzt hat. Du warst wirklich mutig, zu schreien und den Jungen zu erschrecken, als er dich gehen ließ. Ich bin sehr stolz auf dich, dass du für dich selbst eingestanden bist! Gute Arbeit! Du bist ganz allein davongekommen und dann hat Mama dich nicht weit von zu Hause entfernt gefunden. Liebe!!

– Marie

Amigo/a,

Gracias por estar en pie. Eres de mucha motivacion. Sigue adelante, und ich glaube nicht, dass es etwas Besonderes ist.

Mit Cariño,
Jacky

Freund,

Wir haben uns noch nie getroffen, aber bitte seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie nicht allein sind. Ich drücke dir die Daumen.

- Lindsey

Du bist wichtig. Du bist wertvoll. Du bist wichtig. Du wirst geliebt.

Wir stehen hinter Ihnen.

Von: jemandem, der auch Missbrauch überlebt hat. ♡

Ihr Wert wird nicht durch das, was passiert ist, definiert.

DU BIST GENUG.

– Anonym

Lieber Überlebender,

Du bist schön und stark! Du bist Hoffnung, du bist es wert. Weitermachen. Zusammen können wir. Wir sind nicht alleine.

– Sasha, ein Mitüberlebender

Lieber Überlebender,

Bessere und hellere Tage liegen vor Ihnen. Ihre Stärke und Entschlossenheit werden Sie dorthin tragen. Du bist Heilung, Gerechtigkeit und Frieden wert. Du bist in all unseren Gedanken.

– Anna

Vielen Dank, dass Sie den Mut, den Mut und die Standhaftigkeit gezeigt haben, dem, was Sie erlebt haben, standzuhalten und Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr Leben zurückzugewinnen. Du bist bemerkenswert.

– Anonym

Du hast es nicht verdient, was dir passiert ist. Du verdienst von nun an alles Gute, was dir widerfährt. ♡

Liebe,
Mel

Lieber Überlebender,

Liebe Liebe Liebe.

Vielen Dank, dass Sie sich gemeldet haben. Du bist so stark und fähig. Du bist mächtig.

Herzlich,
Sherry

Lieber Überlebender,

Ich verspreche, es wird besser. Und ich weiß das, weil ich dir das hier schreibe Laut sein für uns.

Hab Vertrauen.

– Ein Überlebender ♡

Bitte um einen Freund,

Immer wieder vergingen die dunklen Nächte und das Leben endete mit den Männern ihrer Hermosas. Despierta esta mañana es hermosa!!

Se fuerte!

– Anonym

Es ist nicht deine Schuld.

– Anonym

Liebes 1986,

Sie hatten weder die Kraft, dich zu unterstützen, noch die Weisheit und den Mut, dir voll und ganz zu glauben. Aber sie haben dich geliebt.

Du heilst, aber wisse, dass sie es auch waren.

Du warst immer wichtig.

Liebe,
2024

Wahre Tapferkeit bedeutet nicht, furchtlos zu sein, sondern sich zu steigern trotz Angst haben. ♡

– Anonym

Hallo,

Du bist ein mutiger und schöner Mensch. Du wirst mehr geliebt als du weißt! Du bist sehr weit gekommen. Wenn es schwierig wird, denken Sie darüber nach, wie viel Sie bereits getan haben. Und vergiss nie, dass du geliebt wirst!

– Anonym

Lieber Überlebender,

Sie sind wertvoll, Sie sind es wert, Sie werden geliebt und Ihnen wird geglaubt.

– Anonym

Lieber Überlebender,

Du bist mutig und ich bin stolz auf dich. ♡

– Alexandra

Wenn du das durchstehst, kannst du alles durchstehen. Du bist stärker als du denkst.

– Anonym

Wo auch immer du bist, ich sehe dich. Du – du bist stark. Du wirst geliebt. Du bist Hier. Danke, dass du hier bist. Ich hoffe, dass du auf deiner wundervollen Reise deinen Weg findest.

– Katie

Lieber Überlebender,

Du bist ein wunderschöner, starker, liebevoller, kluger und fürsorglicher Mensch. Ich umarme dich und bete für deinen Heilungsweg.

– Anonym

Du bist der Liebe würdig. Du verdienst Frieden. Du bist dazu bestimmt, hier zu sein. ♡

– Anonym

Du bist stärker als du denkst. Du wirst geliebt und unterstützt und vergisst nie, dass du es bist nicht Sie werden durch die schrecklichen Taten anderer definiert, Sie werden vielmehr durch Ihr Herz und Ihre Stärke definiert.

– Anonym

Eines Tages wirst du die Stärke und den Mut sehen, die wir alle sehen. Heilung ist nicht immer linear und folgt keinem anderen Zeitplan als dem, den du selbst bestimmt hast. Halte deinen Kopf hoch, wie du es immer tun solltest. Vertraue denen, die an dich glauben und dir beistehen.

– Anonym

Das sind meine Narben, ich trage sie stolz, ich bin stark, ich bin schön

– Kimberly

Lieber Überlebender,

Sie verdienen es, mit Respekt, Würde und Sorgfalt behandelt zu werden. Sie sind mir wichtiger, als Sie vielleicht denken. Ich bin so froh, dass Sie hier sind.

– Anonym

Lieber Überlebender,

Ich glaube dir! Danke, dass du so stark bist und deine Geschichte teilst. Du bist so mutig. Danke, dass du deine Geschichte mit mir geteilt hast. Es werden bald bessere Tage kommen. Aber atme erst einmal einfach und wisse, dass alles gut wird. Nach und nach. Schritt für Schritt. Es liegen sonnige Tage vor dir! Bleib positiv. Wisse, dass deine Geschichte für den nächsten Menschen wichtig ist und dass du bereits einen Unterschied in dieser Welt gemacht hast. Halte durch.

– Anonym

Lieber Überlebender,

Wir kennen uns vielleicht nicht, aber ich möchte, dass Sie wissen, dass ich im Geiste an Ihrer Seite bin, während Sie Ihren persönlichen Heilungsweg beschreiten. Seien Sie sich bewusst, dass Sie auf dieser Reise die Macht haben, Ihren Weg dorthin zu lenken, wo es sich für Sie richtig anfühlt. Seien Sie sich bewusst, dass ich ohne Urteil, nur mit Mitgefühl bei Ihnen bin. Sie sind ein einzigartiger, besonderer Mensch, ein Überlebender, der so viel Liebe verdient.

Herzlich,
Karen

Lieber Überlebender,

Es tut mir so leid, dass es so schmerzhaft war. Was Ihnen passiert ist, haben Sie nicht verdient. Ihr Schmerz ist wichtig. Ihre Geschichte ist wichtig. Du bist wichtig. Bitte geben Sie die Heilung nicht auf.

- Ein Überlebender

Lieber Überlebender,

Du bist stark und wirst das durchstehen. Das Wichtigste ist zu verstehen, dass das, was dir passiert ist, nicht deine Schuld ist und dass du diese schwere Zeit überstehen wirst. Halte deine Freunde nah bei dir und schätze die Liebe, die sie dir geben. Es wird alles besser werden. 🙂

-Anonym

Liebe Überlebende,

wenn ich jetzt irgendetwas tun könnte, würde ich dich umarmen. es tut weh zu sehen, dass du dich wegen etwas, das nicht in deinem Plan stand, an den Support wenden musst. ich habe diese Frustration auch gespürt, das war nie MEIN Plan. es ist okay, wütend zu sein, und es ist wichtig, diese Wut zu spüren. ob du dich entscheidest, dich zu melden oder nicht, ich möchte dir meine Dankbarkeit dafür ausdrücken, dass du einfach HIER BIST!!! es ist unglaublich. du bist unglaublich. bleib dir selbst treu. ich liebe dich. ❤

-Anonym

Lieber Überlebender,

Es ist nicht deine Schuld. Du warst zur falschen Zeit am falschen Ort und es gibt Leute da draußen, die versuchen werden, anderen wehzutun, egal was passiert. Es ist nicht deine Schuld. Es ist nicht deine Schuld. Es ist nicht deine Schuld.

Liebe,
Ein Überlebender

Lieber Überlebender,

Ich verspreche, dass es sich nicht immer so anfühlen wird. Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Bleib stark. Du bist stärker als du denkst. Ich glaube dir. Ich glaube AN dich. Halte durch.

– Katy

Lieber Überlebender,

Als mehrfache Überlebende von SA und zu verschiedenen Zeiten in meinem Leben, glauben Sie mir, es wird besser werden. Es ist jetzt beschissen, es ist jetzt wirklich beschissen. Ich fühle mich allein, verwirrt, wütend, frustriert, beschämt, schuldig und traurig, dass es passiert ist. Bitte wissen Sie, dass Sie in einem anderen Kapitel Ihres Lebens so stark sein werden und Ihren Schmerz nutzen werden, um die Dinge in Ordnung zu bringen und anderen zu helfen, die dies ebenfalls durchgemacht haben. Wenn es hilft, nutzen Sie Ihre Wut, um eine positive Veränderung herbeizuführen, konzentrieren Sie sich einfach darauf.

– Dominique

Cher-Überlebende,

Ich erlaube Ihnen schon jetzt, einen Teil meines Ausdrucks über das, was Sie leben, auszudrücken. Lassen Sie mich wissen, dass Sie es für uns wichtig finden. Dass unser Körper Ihnen nicht helfen kann, ist, dass dieser kleine Text Ihre Motivationsquelle ist.

– Kenny

Lieber Überlebender,

Heute möchte ich Ihnen meine Unterstützung für das aussprechen, was Sie gerade durchmachen. Ich möchte Ihnen versichern, dass Sie uns sehr wichtig sind. Möge diese kleine Nachricht Ihnen eine Quelle der Motivation sein.

– Kenny

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