El blog de Lorna

Soy lo bastante mayor como para recordar la Space Needle cuando era nueva. La mayoría de mis recuerdos son de mi familia, jugando como otros niños y mirando las luces de Seattle desde la ventana de mi dormitorio. Sin embargo, entre esos recuerdos hay recuerdos de abusos sexuales por parte de mis dos hermanos y mi padre.

Mis primeros recuerdos de abusos los tengo cuando aún usaba pañales, aunque no sé si fue entonces cuando empezó. Recuerdo que pensé que ya habían pasado cosas oscuras y malas antes.

Cuando era joven, recurrí a la única persona que pensé que me ayudaría: mi madre. Ella no me ayudó. Dijo que era repugnante por hablar de esa manera y me castigó por mentir. No podía entenderlo, y empujé esos recuerdos a los rincones de mi mente y aprendí a mantener la boca cerrada.

Mientras yo era niña, nadie hablaba de abuso infantil. Cuando hablaban de agresión, se susurraba y, la mayoría de las veces, se trataba de alguna chica que debía haber estado en el coche de algún tipo en el que no debía haber estado, o que llevaba la ropa inadecuada, o que quería que sucediera y estaba mintiendo. Tenía que ser culpa suya. Yo escuchaba y me callaba, pensando que nadie me escucharía o que me culparían.
El abuso que sufrí continuó hasta que fui adolescente. Luego conocí al joven con el que finalmente me casé. Le conté a mi esposo sobre el abuso y él me apoyó. Una vez que me alejé de mi familia, sentí que había escapado y solo quería dejar todo atrás.

Mi vida era buena. Tenía tres hijos maravillosos, una casa hermosa y un trabajo exitoso. Sin embargo, los recuerdos del abuso me perseguían. No confiaba en la gente. A menudo me sentía deprimida, estresada, amargada y enojada. Tenía problemas para dormir y para concentrarme. No me daba cuenta de que todo esto era consecuencia del abuso. Después de todo, lo había dejado atrás.

A lo largo de los años, tuve palpitaciones en el corazón. Me hacían pruebas para ver si tenía problemas cardíacos, pero no encontraban nada. Luego, las palpitaciones aumentaron hasta el punto de sacudirme todo el cuerpo. Pensé que estaba teniendo un ataque cardíaco. Mi médico me diagnosticó ansiedad. Al principio, no lo creí. Yo no. No me preocupaba por cosas que podrían pasar y no pasarían. ¿O sí?

Entonces me di cuenta de que necesitaba ayuda y recurrí a KCSARC.

A través del programa de KCSARC, me enteré de que tenía TEPT. Aprendí qué es el TEPT y cómo me había afectado durante tantos años de maneras que nunca había soñado. Me di cuenta de que tenía miedo constantemente. Tenía miedo de la gente. Tenía miedo de lo que iba a pasar día a día, mes a mes, año tras año. Había desarrollado muchos hábitos para protegerme. Despertarme varias veces por la noche para ver si había alguien en mi habitación, escuchar cada sonido de la casa hasta que me iba a dormir y, cuando mi marido no estaba, colocar trampas en mi casa con cosas que harían ruido si alguien intentaba entrar, eran todas formas en las que me protegía del miedo.

Con la ayuda de mi terapeuta, aprendí a superar el miedo. Aprendí a transformar la tristeza y la amargura en pensamientos positivos y a lidiar de manera saludable con los recuerdos que surgían de los rincones más oscuros de mi mente. Con la ayuda de mi terapeuta, he podido poner fin a esos hábitos que usaba para protegerme. Estoy menos estresado, tengo una mejor perspectiva de la vida y duermo mejor.

Los tiempos han cambiado y KCSARC ha contribuido a ese cambio ampliando la conciencia, brindando servicios y haciéndoles saber a los sobrevivientes que hay un lugar donde serán escuchados y creídos.

Pensé que me estaba yendo bien por mi cuenta, pero la ayuda estaba a una llamada de distancia, y valió la pena hacerla. Esperé tantos años para pedir ayuda. Si usted o alguien que conoce necesita esa ayuda, no pase toda la vida esperando que las cosas mejoren. Hágalo mejor para usted y para sus seres queridos. Llame a KCSARC.

La línea de recursos de KCSARC está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, y cuenta con defensores capacitados listos para escucharlo y brindarle apoyo e información confidenciales y gratuitos para ayudarlo a determinar los próximos pasos. Cuando esté listo, llame al 1.888.998.6423.