100 conversazioni – Il tuo corpo

Pubblico: Avvocati + educatori, genitori + caregiver, giovani

Argomento: Confini + Valori, Educazione dei Genitori, Prevenzione

Nomina un aspetto positivo del loro corpo
Identifica i modi in cui il loro corpo li aiuta nella vita
Dì modi in cui potrebbero vedere il proprio corpo in modo diverso da come gli altri possono vedere il proprio corpo

Questa conversazione si svolge meglio con un gruppo ristretto di persone
Questa conversazione ha due attività che aiuteranno le persone a riflettere su questo argomento

Comincia qui:

Cosa ti piace di più del tuo corpo?
Quando sei più felice con il tuo corpo?
Quali parole (aggettivi) usi di solito per descrivere il tuo tipo di corpo/forma/taglia?
Queste parole, in modo scherzoso o realistico, influenzano il modo in cui vedi il tuo corpo?

Continua:

Ti ritrovi a confrontare il tuo corpo con gli altri?
Quando sei insoddisfatto del tuo corpo?
Come vedi il tuo corpo?
Cosa c'è di unico o speciale nel tuo corpo?
Come ti serve? (un vaso per viaggiare da un luogo all'altro, un bellissimo guscio, qualcosa per mantenere i tuoi organi interni dentro di te, un pezzo bello e necessario della tua identità, un velo/maschera, intrappolamento della tua vera identità/sé, ecc. )

Continua a parlare:

Cosa fai per proteggere il tuo corpo?
Chi altro apprezza il tuo corpo e in che modo (può fare un giro sulle spalle ad amici o fratelli, può fare passeggiate, può fare massaggi)?
Il tuo corpo ti ha mai deluso?

Chiedi a tutti di disegnare nel modo più accurato possibile un'immagine del loro corpo attuale e un'immagine del loro corpo ideale.
Chiedi alle persone di condividere le loro foto con il gruppo. Per prima cosa, passali in giro a caso (senza nomi) e chiedi alla persona che ottiene questa immagine di descrivere ciò che vede e come si sente al riguardo.Pensa a:
Le immagini sembrano uguali?

Quali aree risultano diverse da un'immagine all'altra?

Ricorda alle persone di tenere conto del fatto che la persona che l'ha disegnata è nella stanza e che l'immagine che hanno disegnato è come si vedono: è importante essere aperti e onesti ma anche sensibili alla verità di qualcuno se la trovano inquietante/triste, eccetera.
Dopo che l'intero gruppo ha condiviso e parlato dell'immagine che ha ricevuto (da un altro partecipante), chiedi a ogni partecipante di condividere la propria immagine con il gruppo e spiegare cosa ha disegnato e perché.Pensa a:
Quali parole (aggettivi) usi di solito per descrivere il tuo tipo di corpo/forma/taglia?

Queste parole, in modo scherzoso o realistico, influenzano il modo in cui vedi il tuo corpo?

Ti ritrovi a confrontare il tuo corpo con gli altri?

Prendi della carta da macellaio per tracciare un contorno del corpo di ogni partecipante, quindi fai una breve discussione su ciò che pensano/sentono quando vedono il contorno di se stessi.Sembra proporzionato? Realistici rispetto a come sono realmente?
Quali cose sono state distorte durante il processo? La gente è arrabbiata? Felice?
Quindi chiedi a ogni persona di adornare/decorare i contorni del proprio corpo come meglio crede – questo potrebbe avvenire attraverso una prospettiva realistica, aggiungendo nei/capelli/curve/fossette/tratti del viso/spaventi/smagliature/tatuaggi e piercing ecc. Oppure, potrebbe essere idealista/fantasioso/come si vedono dentro, metaforicamente. Ad esempio, le emozioni chiave potrebbero essere rappresentate da immagini per descrivere quelle emozioni come il fulmine, l'arcobaleno, la nuvola di pioggia o attraverso il colore.