Блог Энди

Примерно раз в неделю я встречаюсь со своим сыном-школьником, и мы обсуждаем, как идут дела и что у нас на уме. Мы обсуждаем это по-разному: от совместного поедания пельменей до игры в гольф. Эти возможности немного пошалить и повеселиться — отличный способ для нас наладить связь и провести содержательные беседы. Наши темы варьируются от будущих целей до того, чему он учится в школе, и многого другого. Однако в последнее время разговоры стали более глубокими, и я был ошеломлен, осознав, что он сталкивается с реальным миром быстрее, чем мы могли себе представить. То, что изначально начиналось как разговоры о том, какой персонаж видеоигры самый высокий и какую новую еду мы собираемся попробовать, кардинально изменилось. Это нормально.

Недавно наши разговоры стали немного серьезнее. Во время поездки в Музей авиации он рассказал, что некоторые мальчики в его классе говорят об игре, в которой они подстрекают друг друга быстро дотронуться до других неподобающим образом, а затем убежать. Это обеспокоило его еще больше, когда он заметил, что в этой игре участвуют в основном мальчики, поскольку он рассказал, что это заставляет его чувствовать себя изгоем из-за того, что он не хочет играть. После обычного обсуждения с отцом, напомнившим ему, что такое согласие, преступные действия, хотел бы ты, чтобы с тобой так поступили и многое другое, он спросил меня: «Почему это делают все мальчики?»

«Это все мальчики?» — спросил я его. Хотя он так думал, я напомнил ему, что, хотя это и делают мальчики, подавляющее большинство парней в его жизни никогда бы этого не сделали. «Кто-нибудь из мальчиков в твоем классе тхэквондо сделал бы это? Твои дяди или я? Твой дедушка? Твои хорошие друзья?» «Нет, папа, они бы не сделали». Мы остановились, чтобы поразмыслить над удивительным зрелищем Spitfire (самолет, использовавшийся во Второй мировой войне, и его любимый самолет в музее), когда он повернулся ко мне и сказал: «Они знают лучше».

Он не боится задавать сложные вопросы. На предыдущей встрече он спросил, почему у меня есть список действий по уходу за собой и почему мне нужны эти действия. Я давала соответствующие возрасту подробности, когда говорила с ним в прошлом о том, что случилось со мной в детстве, и о моем восстановлении после сексуального насилия (мой отец делал плохие вещи, я не соглашалась, и мне нужна терапия, чтобы получить помощь. Он не готов знать подробности в его возрасте). Я рассказала ему, что у меня есть этот список, чтобы поддерживать здоровье моего мозга, и поделилась с ним своим списком. «Сходи на прогулку. Сходи поиграй в гольф. Почитай новую книгу. Надень наушники и послушай музыку». Мы говорили о здоровых способах ухода за собой, и теперь он смеется, когда видит меня в офисе с разобранной электроникой и ящиком с инструментами, поскольку он знает, что я в своем счастливом месте.

«Когда я проходил свою основную терапевтическую работу, одним из лучших советов, которые мне дали, было составить этот список». Затем он спросил: «Вы ходили на терапию?» Я ответил, что ходил, и что терапия — мощный и нужный инструмент. «То, что случилось со мной, случилось со многими людьми, включая мальчиков и мужчин». Я сказал ему, что очень важно знать, что существует стигма в отношении мужчин, которые не получают необходимую им помощь, в том числе от членов моей семьи. Как только я заговорил о том, что нужно заботиться о своем психическом здоровье так же, как механик заботится об автомобиле, а врач заботится о физическом здоровье, я увидел в его глазах, что психическое здоровье — это просто еще одна часть обычной жизни.

Мужчины, я умоляю вас прислушаться к этим словам, которые я хотел бы услышать раньше: это нормально получить помощь. Как напомнила мне моя замечательная жена, когда мне нужен был дополнительный стимул пойти на терапию: «Что говорят бортпроводники перед взлетом? Обязательно наденьте кислородную маску на себя, прежде чем помогать другим». Вы не сможете стать лучшей помощью для других, если не поможете себе. Поощряйте других обращаться за помощью и напоминайте им, что мужчины тоже могут стать жертвами сексуального насилия. С поддержкой, такой как терапия, выздоровление возможно. Вы не одиноки, и вы можете вдохновить других мужчин также обратиться за помощью. Вы можете показать, что они не одиноки на своем пути. Вы можете показать им, что есть надежда.

Как отец, я надеюсь, что поколение моего сына сможет добиться еще большего, вдохновляя других. Мы продолжим эти разговоры столько, сколько он захочет. Я думаю, что я готов к большинству вопросов, которые он задаст. «Как узнать, что они те самые?» Легко. «Как мне пригласить их на свидание?» Понятно. «Как мне прочистить слив в ванной?» Это больше практический урок, но я понял. «Как трудовое законодательство меняется в зависимости от количества работающих людей?»
«У мамы есть диплом HR. Тебе нужно спросить у нее».

Круглосуточная линия поддержки KCSARC доступна 24/7, обученные адвокаты готовы выслушать и предоставить бесплатную конфиденциальную поддержку и информацию, чтобы помочь вам определиться с дальнейшими шагами. Когда вы будете готовы, позвоните по номеру 1.888.998.6423.