安迪的博客

大约每周一次，我会和上中学的儿子见面，讨论事情进展如何以及我们心中的想法。我们以各种方式进行这些讨论，从分享饺子到打高尔夫球。这些有点滑稽和有趣的机会是我们联系和进行深思熟虑的讨论的好方法。我们的话题从未来的目标到他在学校学到的东西，等等。然而，最近出现了更深入的对话，我惊讶地意识到他面对现实世界的速度比我们想象的要快。最初只是谈论哪个电子游戏角色最高以及我们要尝试什么新食物，现在已经发生了巨大变化。没关系。

最近，我们的谈话变得严肃起来。在参观飞行博物馆的过程中，他分享了这样一个事实：班上的一些男孩谈论一种游戏，他们互相挑战，以不恰当的方式快速触摸他人，然后逃跑。当他注意到大多数男孩都参与这个游戏时，他更加担心，因为他分享说，这让他觉得自己因为不想玩而被抛弃了。在正常的爸爸讨论之后，提醒他什么是同意、犯罪行为、你愿意这样对待你吗等等，他问我：“为什么所有的男孩都这样做？”

“都是男孩吗？”我问他。尽管他有这种感觉，但我提醒他，虽然男孩们会这样做，但他生活中绝大多数男人都不会这样做。“你跆拳道班的男孩会这样做吗？你的叔叔或我？你的祖父？你的好朋友？”“不，爸爸，他们不会。”我们停下来思考喷火式战斗机（二战中使用的飞机，也是他在博物馆最喜欢看的飞机）的惊人景象，这时他转过身对我说：“他们更懂。”

他不怕问难题。上次见面时，他问我为什么有一份自我护理活动清单，以及我为什么需要这些活动。过去我和他谈论我小时候发生的事情和我的性侵犯康复情况时，我提供了适合我年龄的细节（我父亲做过坏事，我没有同意，我需要治疗来获得帮助。他这个年纪还没准备好了解细节）。我告诉他我列这个清单是为了保持大脑健康，我也和他分享了我的清单。“去散步。去打高尔夫球。读一本新书。戴上耳机听音乐。”我们讨论了健康的自我护理方式，现在，当他看到我在办公室里拆开一些电子设备并拿出工具箱时，他会笑，因为他知道我很开心。

“当我接受主要的治疗工作时，我得到的最好的建议之一就是列出这份清单。”然后他问：“你去治疗了吗？”我说我去，治疗是一种强大且必要的工具。“发生在我身上的事情也发生在很多人身上，包括男孩和男人。”我告诉他，重要的是要知道，男人得不到他们需要的帮助是一种耻辱，包括我自己的家人。当我谈到要像机械师照顾汽车或医生照顾身体健康一样照顾我们的心理健康时，我从他的眼睛里看出，心理健康只是日常生活的一部分。

男人们，我恳求你们注意这些话，我希望早点有人告诉我： 寻求帮助是可以的. 当我需要额外的动力去接受治疗时，我了不起的妻子提醒我：“起飞前乘务员会说什么？在帮助别人之前，一定要先戴上自己的氧气面罩。”如果你不帮助自己，你就无法成为别人最好的帮助。鼓励其他人也去寻求帮助，并提醒他们男性也可能成为性侵犯的受害者。有了治疗等支持，康复是可能的。你并不孤单，你可以激励其他男性也去寻求帮助。你可以向他们表明，他们并不孤单。你可以向他们展示，还有希望。

作为一名父亲，我希望我儿子这一代人能够更好地鼓励他人。只要他愿意，我们就会继续进行这些谈话。我相信我已经准备好回答他提出的大多数问题。“你怎么知道他们是不是你要找的人？”很简单。“我怎么约他们出去？”明白了。“我怎么疏通浴缸的排水管？”这更像是一堂实践课，但我明白了。“就业法如何根据就业人数而变化？”
“妈妈有人力资源学位。你得去问她。”

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